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【重庆华肤皮肤病医院〓治疗各种皮肤病疑难杂症◆定点◆医生“一对一亲诊”】脱发患者可谓是越来越多，而有很多患者对于脱发认识不足，或者未能及时治疗抑或是未才能正确方法治疗。虽然脱发并不会直接的伤害到患者的健康，但是如果未能采取正确的方法进行治疗，也是会贻误脱发病情，并让患者的头顶终身成为“不毛之地”。

对于脱发，你还要多点认识

很多患者对脱发还缺乏正确认识以及准确的理解，甚至还未能意识到脱发是种疾病。其实，脱发不仅是种疾病，更是一种人体机能损害的特殊反映。而且古代医家们就已经很重视头发了，从头发多少，色泽深浅，来判断肾气盛虚，气血盈亏。

在我国，针对脱发治疗状况还是不容乐观的。超过一半的患者对治疗手段还缺乏必要了解，因此很多人会采取不正确治疗手段。但由于这些治疗方法很难从根本上来解除造成脱发的病因，这就让很多患者对市场上一些治疗脱发类的产品会颇有微词，因为市场上传统治疗脱发外涂以及口服类产品无法给他们带来满意。

不过还是有很多脱发患者对于各种脱发治疗方法都表现出浓厚兴趣，这也说明很多患者并不会对脱发无动于衷，而是正在积极寻找和选择科学的治疗手段跟方式。

当然，除了要接受科学治疗，平时饮食、头发护理也是相当很重要。那你知道么，以下食物对于缓解脱发也很有利。

首先，要多补充铁质。经常脱发者，体内常会缺铁。铁质丰富食物包括了熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

其次，要多补充下植物蛋白。头发呈现干枯，发梢裂开，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

再者，要多吃些含碱性物质的新鲜蔬菜跟水果。脱发以及头发变黄的因素之一就在于血液当中有酸性毒素，原因就是精神过度疲劳，长期食用糖类以及脂肪类食物，让体内代谢过程当中产生酸性毒素。

后，要多补充下维生素E。维生素E能抵抗毛发的衰老，促进细胞的分裂，让毛发正常生长。可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

温馨提醒：脱发不论对于男性或者是女性来说，都有诸多影响，所以在发现脱发之后，应该尽快到正规医院接受诊治，来早日远离脱发的困扰。更多关于脱发的不解，可以与重庆华肤皮肤病医院的在线医生进行交流，由医生来为大家详细的解答。