重庆治疗脱发的医院哪个好
肾精不足也就是肾虚，肾不好的人头发也不健康，因为肾脏健康和头发的生长、脱落是紧密相连的，如果因为肾精不足出现了脱发，要及时进行治疗，补肾可以通过食补，也可以通过药补，很多食物都有很好的补肾效果，大家可以经常食用。
因为头发的生长和肾脏关系密切，肾精不足，肾亏虚是引起脱发的主要因素，要根治脱发必须要进行补肾，选择一些补肾的中药或者食材坚持食用是非常有效的。鲜虾、生蚝、羊肾等制作食疗方可以治疗肾精不足引起的脱发，下面推荐六款食疗给大家。
1、枸杞鹿茸炖猪腰
食材：枸杞、鹿茸、猪腰。用法：将猪腰切开去掉内膜，然后切薄片，然后锅中加油、生姜烧热，把猪腰放进去炒几分钟，接着把猪腰和鹿茸、枸杞一起放入砂锅中加水炖一个小时，加半匙白酒和盐调味食用。每周可以吃两次。
2、虫草山药炖鸭
食材：老鸭、冬虫夏草、山药。方法：把老鸭洗干净砍好，和冬虫夏草、山药一起放入锅中加水炖2个小时，加一些盐调味食用。每周食用两次。
3、姜附炖狗肉
食材：狗肉、附子片，生姜、葱。做法：狗肉洗净切小块，加入生姜用文火煮熟备用。附子片放入砂锅中先加水煮1个小时，然后加入狗肉、生姜炖至肉烂、加葱和盐食用。
4、海参羊肉
汤
食材：羊肉、海参。用法：海参处理干净;羊肉洗净切好，放进开水和生姜焯去膻味，然后把两者一起放进锅里炖3个小时，用盐调味食用。
5、小米山药枸杞粥
食材：小米、山药、枸杞、红糖。方法：将山药去皮洗净切小块，将小米和山药倒入砂锅中，加入清水熬粥，煮40分钟左右，小米酥烂，粥也很粘稠，这时候就可以加入枸杞和红糖再煮10分钟食用。
6、补肾粥
食材：黑芝麻、黑米、小米、栗子、山药、枸杞、白果、核桃。方法：把黑芝麻炒熟捣碎，山药削皮切成小块。黑米和小米一起先加水煮粥，煮开后把其它食材加入，小火熬至粥软糯，加红糖调味食用。
很多人都认为只有男人才需要补肾，女人不会出现肾虚，这种想法是不对的，不仅男人会肾虚，女人也会肾虚，女人的健康美丽和肾脏关系密切，肾不好会导致脱发、眼肿、腰酸疼、盗汗、畏寒、肥胖、头发早白等症状。因此我们要注意肾的保养。
