牛皮癣可以预防吗

　　牛皮癣可以预防吗？冬季是牛皮癣容易反复发作的季节，所以患者在冬季来临的时候一定要做好相关的护理工作，以免因为自己的疏忽导致病情的复发，给正常的生活和工作带来影响，那么牛皮癣可以预防吗？

　　树立治疾病的心态：牛皮癣同样也是一种身心方面的疾病，它的复发与加重也与精神因素有着很大的关系，因此患者对自己的牛皮癣应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜牛皮癣的信心。

　　预防牛皮癣的发生，避免精神压力过大；过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的%。精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生。

　　行为护理；现在社会上很多人都有抽烟的习惯，牛皮癣患者日常应该少抽烟，尽量戒酒。因为不论是烟还是酒，都是会刺激到患者的皮肤免疫系统，从而导致牛皮癣的发作。另外牛皮癣患者日常要避免刺激因素，不管是恐惧还是过度的兴奋都要避免。

　　饮食护理；患者平时要多注意牛皮癣的饮食护理，一方面要给患者多吃富含营养的食物，比如蛋、奶、鱼虾、豆制品、水果等，在饮食上要以清淡为主，不要吃过咸的食物，另一方面要忌辛辣刺激的食物，像火锅、串串等，同时也要少吃油腻难消化的食物，避免这些因素的刺激。除此之外牛皮癣患者不要喝浓茶和咖啡。

　　牛皮癣可以预防吗？衷心希望对大家有帮助，其实预防牛皮癣也不是大家想象中的那么困难，只要我们尽量养成良好的生活习惯，调节饮食，增强抵抗力，就可以预防很多疾病了。合理膳食，适当补充维生素。