男人适当的吃香蕉可防治胃肠溃疡

　　男性饮食很重要，香蕉是我们生活中很常见的水果,很多人都喜欢吃呢,我们知道香蕉可以润肠通便,营养丰富.其实香蕉的好处还有很多.也有很多男人也喜欢吃香蕉,那么你知道男人适当的吃香蕉的好处吗?

　　常吃香蕉防治胃肠溃疡

　　患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

　　吃香蕉的好处还有治高血压

　　高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，所以每日食香蕉3-5个，对高血压及心血管病患者有益无害。

　　常吃香蕉可以治疗忧郁症

　　新近发现，香蕉含有一种物质，能够帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗，所以，忧郁症患者平时应适量多吃香蕉，可减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。

　　以上就是男人吃香蕉的好处.生活中很多人都喜欢吃香蕉,不仅仅是它的味道和营养,还有很多作用和.男人吃香蕉的好处也非常多,所以我们为了身体的健康和强壮一定要注意适当的吃香蕉,香蕉还能减肥呢.

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