防治痛风的方法有哪些？4种方式治疗，4种方式预防，请收好
发布时间：2020-07-10 14:22:37 重庆国恩中医医院
痛风病是老年人常见的病症，由于老年人自身免疫能力下降，器官调节功能下降，身体内的嘌呤物质新陈代谢发生紊乱，导致体内尿酸含量过高，没有及时排出，便会引发痛风问题。
那么人们应该如何治疗痛风？
第一、当患有痛风之后，老年朋友可以经常活动关节，活动手指脚趾，或者大关节位置，利于促进血液循环，加速尿酸的排出，从而能够缓解痛风病症。
第二、进行泡脚，每天晚上在睡觉之前泡脚半个小时左右，经常泡脚有利于血液循环，舒筋活络，并且能够加速尿酸结晶的溶解与排泄，利于治疗痛风。
第三、当出现痛风问题的时候，可以采用肉桂磨成粉和蜂蜜一起服用，此外还可以不断按摩关节疼痛的部位，这样内服外用便可以缓解痛风带来的疼痛感。
第四、老年朋友患有痛风之后，应该多吃新鲜的水果蔬菜，以及坚果食物，坚果属于碱性食物，尿酸能够在碱性环境中快速的溶解排出，便能够抑制痛风发作。
人们患有痛风之后，可以通过上述的方法进行治疗，都会减轻痛风带来的疼痛感，那么日常生活中又应该如何预防痛风呢？
第一、平时一定要注意保暖，如果身体着凉，或者是不注意休息，都会让人体调节出现紊乱，从而让尿酸不能够很出，便会引发痛风问题。
第二、老年朋友一定要少吃嘌呤含量高的食物，比如海鲜，猪肉，牛肉等等，嘌呤含量过高在体内长期堆积无法排出，必然会引发尿酸过高引起痛风。
第三、禁止过量饮酒，老年朋友如果过量喝酒，酒精摄入体内含量过高便会抑制嘌呤代谢，从而使得尿酸含量升高，尤其要注意啤酒不能和海鲜同时吃，也会影响嘌呤升高。
第四、很多老年朋友都不会控制身材，这是不对的，一定要注意体重的维持，不要让身体堆积太多的脂肪，会影响正常的新陈代谢同样会导致嘌呤堆积，出现痛风的病症。
痛风是老年常见的病症，一旦发作疼痛感无法忍受，因此老年朋友可以尝试上述说的方法进行缓解，当然最重要的便是日常生活注意饮食，不要吃含嘌呤太高的食物，不要喝酒，避免过度的劳累，好好休息，才能够避免患有痛风。
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