尿酸高什么原因引起的？这篇文章告诉你答案~
在除了“吃出来”的“富贵病”：高血压、高血脂、高血糖之外，高尿酸也是榜上有名！那么，容易造成尿酸偏高的原因是什么？它会带来哪些危害以及如何应对高尿酸？今天，小编就带大家一一了解这些问题。
一、尿酸偏高的原因
1.外源性嘌呤过剩
饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源，如鱼肉、海鲜、豆类食物以及酒类等，当摄入这些食物后，会直接增加体内尿酸的合成，从而引起尿酸升高。
2.内源性嘌呤合成过多
内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。当体内代谢紊乱时，造成尿酸的合成有变，进而会引起尿酸的合成增加。
3.并发症引起尿酸高
研究显示，很多疾病都与尿酸高有关，当身体出现病变时，会对身体的一些功能带来一定的影响，从而引起尿酸的代谢紊乱，间接引起尿酸偏高。
4.遗传物质
细胞核中遗传物质的主要成分就是嘌呤，当人体红细胞增多、骨髓增生性疾病出现的时候，容易导致尿酸偏高，但是这种情况是非常少见的。
二、尿酸偏高易产生哪些危害？
1.痛风
尿酸高是引起痛风的主要原因，同时也是代谢异常的表现。
2.损伤肾脏
长期尿酸偏高会损伤肾脏。因为体内尿酸盐较多，很多难以排出的尿酸会随着血液运往全身各处，尿酸盐沉积在肾脏会对肾组织造成破坏，引起的疾病称之为痛风性肾病。不仅如此，尿酸盐在流经身体各处、肾脏内的时候，会缓慢沉积出一小部分微粒，形成肾脏结石等，危害巨大。
3.其它伴发症和心血管疾病
尿酸高和高血糖、高血压、高血脂存在一定的关系，尿酸高引起的痛风病发展到一定的程度，容易伴发出其他三高疾病。
三、尿酸偏高应对方法
1.适当补充水分
高尿酸患者应该多饮水。因为多饮水可以对尿酸浓度进行稀释，然后由尿液排出，还可以防止结石形成。每天喝水的量最好在八杯左右。
2.学会合理饮食
尿酸高的人群应该多食用低脂食物，根据身体需求适量摄入糖类等，并且要注意避免摄入过多嘌呤高的食物，例如肉类、海鲜、豆浆、火锅、肉汤等食物。
3.定期监测尿酸
对于高尿酸患者来说，定期监测尿酸，及时了解自身的尿酸状况是非常必要的。三诺生物的EA-11尿酸血糖检测仪，体型精小，功能齐全，是一款可以在家就能操作的的尿酸检测仪。其采用了新型SOC测量芯片+计算方法，并采集大量高尿酸患者的临床数据，测量更准。大家平时需要测量尿酸的时候，先插入自动调码牌，用采血笔对准指腹采血后，再用试条吸血，就能快速读出尿酸值，方便快捷！
罗马不是一日建成的，预防高尿酸亦不是一朝一夕就可以做好的事情。所以除了要养成良好的生活习惯之外，还需了解尿酸值的变化，从而有效地预防尿酸偏高的发生。
