痛风最好的保健品-痛风病人的饮食要求

痛风病人的饮食要求 痛风是一种与饮食密切相关的疾病，它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率与饮食高蛋白有关。 山东中医药大学第二附属医院风湿免疫科靳启国      痛风患者最早出现的症状，是急性痛风性关节炎。大多发生于第一趾跖关节。常在夜间突然发病，患处关节局部红肿、剧烈疼痛，对温度、触摸、震动极为敏感。    痛风易复发，可累及多个关节，导致关节畸形，还可引起严重的肾功能损害。少数患者以肾结石起病，可有腰痛、血尿等症状。 

  1、痛风患者应多运动，但需要注意的是不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。   

2、平时应多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。 

  3、痛风患者的饮食应以清淡为主，忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。让身体起到偏碱性有积极的作用。 

  4、痛风患者饮食在肉类的选择上一定要适量，少吃海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅