虎骨治痛风-秋浓蟹膏肥，小心痛风找到你。

秋浓蟹膏肥，小心痛风找到你。 9、10月是螃蟹肥美的季节，每个人都想吃两只。在这个季节，痛风患者急剧增加。痛风患者不能吃螃蟹吗？首先，了解螃蟹类布丁含量(每百克食物布丁含量)注:布丁含量等级高布丁食品:超过150毫克/百克，不宜选择中等布丁食品:50~150毫克/百克。急性期不适合选择的低布丁食物，不足50毫克/百克，适合选择。从上表可以看出，螃蟹在缓解期间可以适当食用，但每周不得超过2次，每天摄入量不得超过100克，一餐时不得集中食用。特别需要注意的是，螃蟹是一种大寒之物，对于本身患有痛风、肝炎、心血管疾病、胆囊炎、感冒等疾病的人来说，吃螃蟹可能会加重病情。此外，最好不要吃螃蟹黄。螃蟹黄不仅布丁含量高，而且胆含量高。吃螃蟹引起关节肿胀疼痛的患者，应尽快去医院治疗，以免病情恶化造成肾脏器官损伤。痛风患者除了秋天不吃螃蟹和螃蟹黄外，还要学会拒绝&ldquo日常&rdquo；的各种诱惑:饮食篇痛风是布丁代谢障碍引起的疾病，患者血尿酸增高，饮食中血尿酸增高不得食物。含糖饮料可以提高血尿酸，而无糖饮料不会影响血尿酸水平。肉类和海鲜提高血尿酸，植物蛋白对血尿酸没有明显影响。维生素c、牛奶制品具有降低尿酸的作用(低脂肪牛奶和低脂肪酸牛奶可以降低痛风发作风险)。每天的饮水量最好是2L左右，月话清浊的茶、淡茶都是很好的选择。运动篇痛风患者除了注意饮食外，还可以通过运动改善病情。适合高尿酸血症患者的运动方式有：匀速行走、游泳、骑行、太极拳。过于激烈的运动不适合高尿酸血症患者，特别是关节冲突容易受伤的项目很少。竞技性强、运动剧烈、体力消耗过多的项目，如跑步、足球、篮球、登山、长跑等，都不合适。最后，黄闰月医生再次提醒我们假期快乐，螃蟹好吃，慎重选择，量力吃。