痛风病人日常怎么护理

在我国，有很多的痛风患者，一些痛风患者会有这样的疑惑，我听取的医生的意见了呀，怎么治疗之后一直看不到效果。治疗痛风迟迟没有效果的原因可能是由于在日常的生活中没有注意护理。

痛风是代谢性的疾病，与遗传和饮食有关。所以在控制饮食，服用痛风药的同时，还应注意管控以下事件：
　　1、戒烟：千万不要不把抽烟当回事，因为烟草中含1200多种化合物，大部分对人体有害，长期吸烟者，尼古丁可不断地损伤血管内壁，使胆、甘油三酯大量沉积在血管壁，致动脉硬化；还能兴奋交感神经，使血管收缩。痛风非甾体类抗炎药，这些因素都可以造成组织缺血、缺氧、诱发痛风的发作，或加重病情，或促进并发症的发生和发病。
　　2、戒啤酒、烈酒：美国科学家研究发现，过量喝啤酒能使痛风发病的危险增加，因为啤酒本身虽然含嘌呤不高，但是它含有较多的鸟苷酸，鸟苷酸代谢后会产生嘌呤，最终产物是尿酸。烈酒含酒精高，酒精能使酶的活性下降，分解尿酸的作用更弱，尿酸蓄积在体内太多，就会产生盐结晶，并使结晶析出附着在关节处，产生痛风石。
　　3、防劳累：劳累是多种疾病发生的原因，也是诱发痛风加重的因素，所以要避免过度劳累。调整作息时间，不要经常加班加点，防止疲劳战术，休息也是非常重要的，因为休息时人的五脏在解毒、恢复疲劳，所以说良好的休息是高效率工作的基础，头脑清醒了、精力充沛了才会迅速完成各种工作任务。
　　4、避免肥胖：肥胖不仅影响人的美观，更是痛风发生的重要因素。有资料报道，对50岁以上的494名受检者的血尿酸进行测定发现，肥胖者比非肥胖者的高尿酸血症的患病率高3倍，可见，肥胖越高，血尿酸水平也就越高，痛风的患病率也会增高。所以要很好地控制食欲、饭量，增加运动量，防止肥胖的发生。

总而言之，对于痛风患者来讲，日常的护理是非常重要的，如果在日常的生活当中没有主要护理工作，不仅让痛风的情况没有得到缓解，还可能加重病情。