孕期准妈妈做这些事当心难产

高跟鞋非常危险：

1、一个错误已经成为永恒的仇恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一，妇女在怀孕期间，由于身体生理变化，身体笨拙，行走不便。高跟鞋的鞋跟一般超过4厘米，使孕妇的身体重心增加，容易摔倒，导致脚踝扭伤或流产、早产。

2、增加扭曲姿势的负担。为了整个身体的平衡和稳定，孕妇迫使腰部脊柱过度前凸和弯曲，形成了孕妇独特的头部、胸部和腹部姿势，增加了背部肌肉的负担，导致怀孕期间背部疼痛。如果你穿高跟鞋，这种姿势的扭曲会更加严重。同时，穿高跟鞋会出现前腿弓，后腿绷紧，容易引起腰背肌劳损，因为全身重量集中在前脚掌上，容易引起脚趾关节疼痛。

3、伤害腹部胎儿。对于中晚期孕妇，也可能缩短腹部前后径距离，增加骨盆倾斜，人为诱发胎儿头部难产。同时，腹部压力会增加，使血管压力更大，从而限制整个血液循环，影响胎儿血液供应，使胎儿营养供应不足，影响发育。

因此，妇女在怀孕期间，应选择合脚的软平底鞋，或鞋跟高度不超过3.3cm的坡跟鞋，有利于母胎健康。

有许多化妆品禁忌：

对于孕妇来说，孕妇外出时可以涂一些防晒霜或画眉画眼线。化妆品应该优雅，尽量少用化妆品。总之，孕妇最好使用无香料、低酒精、无刺激性霜或乳液的化妆品。也可以敷面膜保护皮肤。为确保安全，以下化妆品应绝对禁止使用。

1、染发剂。染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，可导致胎儿畸形。

2、口红。口红含有羊毛脂，能吸收空气中对人体有害的重金属元素，吸收各种致病微生物，具有一定的渗透作用。因此，当口红不知不觉地进口时，对孕妇和胎儿都有害。

3、指甲油。目前市场上销售的指甲油多为硝化纤维，由、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂、增塑和各种染料制成。这些化学物质对人体有毒。孕妇用手吃饭时，指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入体内，并可以通过胎盘和血液进入胎儿。随着时间的推移，它们会影响胎儿的健康。

4、熏香。孕妇前3个月不能做香薰，3个月后选择香薰精油也很特别，如柠檬、柑橘等。不能在怀孕12周前使用，但玫瑰和茉莉花不能在怀孕16周前使用。

除上述化妆品外，还有一些与美相关的行为不能实施。例如，生活中常见的：吹风机。吹风机会引起头痛、头晕和抑郁，因为吹风机吹出的热空气含有石棉纤维颗粒，可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，然后通过胎盘进入胎儿，从而诱发胎儿畸形。