月经不调发病病因有哪些

月经不调是每个女人都无法避免的疾病。月经不调的常见特征是月经期间腹痛、腰痛和疲劳。我们应该提醒你，月经前一周尽量避免接触冷水。那么，月经不调的原因是什么呢？

1.情绪异常导致月经失调

情绪异常长期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑的功能都会影响月经。

2.寒冷刺激导致月经过少甚至闭经

根据研究，女性月经受到寒冷刺激，会使盆腔血管过度收缩，可导致月经过少甚至闭经。因此，妇女的日常生活应该是有规律的，以避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和水分。

3.节食引起月经不调

相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17％，月经初潮只能发生，体内脂肪至少达到体重22％，保持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。

4.吸烟和酗酒会导致月经不调

酒精烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25％～32％月经不调的人去医院治疗。在每天吸烟1包以上或白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒的女性的3倍。因此，女性不应吸烟或少喝酒。

温馨提示：当月经来临时，我们必须保持快乐的心情，合理的饮食和月经卫生，控制冷水和辛辣食物的摄入，确保每天有足够的睡眠，尽量不要熬夜吃咖啡，以缓解我们的疼痛。