患有性功能低下疾病怎么进行护理

鱼是滋养的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为性的“催化剂”，至今仍享有盛誉。海藻比其他动植物含有更多的磺。因此，我们应该经常吃一些海藻食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

很多男性朋友认为性功能低下的疾病很没有自尊，在爱人面前抬不起头，甚至不好意思去医院治疗。患者的心理非常不利于疾病的恢复，但你可以在日常生活中有效地保护疾病。让我们请专家介绍一下狐狸的方法。

1、经常做阴囊按摩：经常用手直接按摩阴囊，可以改善睾丸的血液循环。因为睾丸可以不断提供新鲜的血液，当然，它会增强睾丸的功能，提高男性的能量。最好每天按摩一次，养成每天一次的习惯比偶尔更有效。

2、多吃海鱼和海藻：鱼是滋养的理想食物，尤其是鲨鱼肉。作为性的“催化剂”，它仍然享有盛誉。海藻比其他动植物含有更多的磺。因此，我们应该经常吃一些海藻食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

3、运动肌肉：阴茎根部的骨盆肌肉被称为男性肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要作用。增强这些部位的肌肉可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，增加的乐趣，帮助患者控制射精。男性也可以通过排尿中断找到自己的耻骨尾骨肌肉。

4、戒烟戒酒：大量饮酒肯定会导致性功能障碍。酒精会降低睾酮的生成速度，也可能导致营养不足，导致生殖腺激素紊乱。临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩、女性化、下降、阳痿和不孕。烟雾中的毒素也能抑制人的生精功能。长期吸烟会阻碍血液流向四肢，阻碍阴茎血液循环，导致阳痿。

5、多运动：运动可以增强人体的性反应，增加肌肉的协调。另一方面，虽然运动可以加速身体的血液循环，但有利于改善阴茎局部微循环，这有利于维特的勃起能力。坚持适度的体育锻炼，增强体质，可以延缓性功能下降，有利于减少性功能下降。

6、多吃含锌食物：男性中含有高浓度的锌，锌可以保证男性的性功能。此外，它还有助于提高人们的抗病能力。然而，每天的锌量不得超过15微克，因为过量的锌会影响人体内其他矿物质的作用。

7、刺激食指强精壮阳：严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少，生殖力丧失。麦芽油可以预防和改变这种情况，所以我们应该经常吃富含麦芽油的食物，如小麦、玉米和小米。