针灸调节戒烟保健法

针灸戒烟是一种整体调节方法。针灸相关穴位，调节全身症状，同时干预心理和环境，帮助吸烟者养成合理的生活习惯。

同时，针灸不仅可以通过厌倦烟草来告别烟草，还可以缓解戒烟过程中的头痛、心烦等合并症状。

针灸戒烟一般采用王不留行贴耳穴并配合体针的方式，每周治疗2次左右—3次。中医认为，耳朵不仅仅是一个孤立的听觉器官，而是一个小整体，相当于人体的缩影。全身各部位通过经络与耳廓密切相关。此外，整个耳神经分布丰富，通过对耳部某些与人体对应部位的轻微持久刺激，可以调节全身。

通常，医生会选择耳朵对应人体的肺、口、胃、脾等穴位，用胶带固定，用食物和拇指按压至酸、麻、肿胀或疼痛。夏天在耳朵里停留3天左右，冬天在耳朵里停留5天—7天，如有脱落，可随时到医院更换。贴耳穴后，还可配合体针加强。根据个人体质和条件，针灸戒烟穴、合谷、神门、足三里等穴位。如果有其他疾病，也可以搭配中草药煎汤代茶。

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