掌趾脓胞病能吃哪些蔬菜
掌趾脓胞病能吃哪些蔬菜?1、菠菜:菠菜是一种营养价值极高、含有丰富蛋白质、钙质的蔬菜,菠菜中所含的胡萝卜素、b族维生素有助于补血,菠菜中有大量的维生素c,能提高蛋白质的摄入量。其中含有的胡萝卜素可以促进人体的新陈代谢,帮助消化,增进食欲,还能促进肠胃蠕动,有利于消化。
2、胡萝卜:胡萝卜中的β胡萝卜素能够促使人体新陈代谢,排除体内毒素及过多的废物。其中β胡萝卜素的含量比较高,每100克胡萝卜中就含有10克胡萝卜素,其中,大约含有16毫克。这些胡萝卜素可以清除体内过剩的脂肪,从而起到减肥的目的。
3、南瓜:南瓜中含有的维生素a原可以改善机体的免疫功能,对于白癜风的治疗具有很大的好处。而南瓜中的维生素a原则上是可食用南瓜的。而南瓜中的膳食纤维可以刺激肠胃的蠕动,使粪便变软而利于排出,并可减轻便秘。
4、黄瓜:黄瓜中含有丰富的维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质,糖类以及苹果酸、柠檬酸等营养成分,其中的纤维素对于增强肠胃蠕动,加速肠蠕动,有很大的好处,可促进排便。
二、掌趾脓胞病患者吃什么蔬菜好
5、茄子
茄子中含有丰富的维生素b1,有利于保护血管壁和降低胆,并有助于增强免疫力,可有效预防动脉粥样硬化和动脉硬化。
6、大白菜
茄子中含有维生素b1、维生素c、维生素d和胡萝卜素,其中维生素c的含量也很丰富。
7、西红柿
茄子中含有丰富的维生素c,维生素c在蔬菜中占有重要地位。
8、芹菜、茄子、苦瓜
西红柿含有丰富的维生素c、维生素a、维生素b1、维生素b2、烟酸等,可有效预防和治疗皮肤粗糙、毛孔粗大。
9、胡萝卜
大白菜中所含的纤维素可以刺激胆碱分泌,可促进胆汁酸的分泌,有助于排出肝脏内的胆,有利于预防动脉硬化和肝硬化。
10、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a,从而参与了人体的免疫功能,可起到润滑皮肤的作用。它也含有大量的β胡萝