盛夏风湿保健 生活细节巧预防

夏季风湿病怎么预防?风湿病怎么保健?说起风湿，相信很多患者一肚子苦水。一年四季每逢下雨就犯病，全身关节疼痛不说，日子久了关节都会变形，实在是把人折磨的痛不欲生。夏季是风湿病患者病情较稳定的时节，此时做好保健，对秋冬季节减少风湿的发病极有好处。

概念：风湿与类风湿有大同、存小异

现在很多人都对风湿与类风湿的概念很混淆。首先，风湿性疾病泛指以关节、肌肉、骨骼、肌腱、韧带、神经疼痛为共同临床特征的一组疾病，它包括100余种疾病，其中常见的就有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎(骨关节炎、骨关节病)、痛风、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。所以，风湿性关节炎与类风湿性关节炎是两种不同的疾病，但它们都属于风湿病。

谈风湿不色变

中医认为，风湿病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经脉，使气血运行不畅所导致的。欧亚龙称，要有效预防风湿病，首先不要受凉感冒，并且注意增强体质，不能太疲劳;另外，居住环境不能太潮湿，尽量避免在潮湿的环境下长时间工作;在饮食上则要少吃太油腻的食物;最后就是对风湿病的危害要有正确的认识，既不要认为它是小病，就不用治疗，也不能到了“谈风湿而色变”的地步。