·解析最难开口的5个妇科问题

　　“没什么不好意思的，有顾虑就大胆说出来！”广州医学院附属第三医院妇产科专家表示，医生“见多识广”，绝不会把这些小问题当作可笑之事。女性朋友出于爱护自己身体的考虑，应做个爱提问的“好学生”。

　　大笑居然笑出尿液、生理期总有些难闻的气味、炎热天气外阴长出些小疙瘩、经常清洗但偶尔还是有点瘙痒。这些常见的妇科小问题往往让女性觉得难堪而羞于对人启齿。有些人觉得为了这些小麻烦特意看医生过于“小事化大”，也有人面对医生扭扭捏捏半天依旧不好意思说出口。但这些不好启齿的“小秘密”如果一直得不到答案，就不免让女性们担忧--这不会是什么疾病的预兆吧？

盆底肌肉松弛

　　问题1

　　大笑的时候，或者忽然间打喷嚏，我会很尴尬地发现有点尿液流了出来。天啊，我才30出头，怎么就开始尿失禁了呢？

　　回答：生完孩子盆底肌肉松弛

　　广州医学院附属第三医院妇产科主任医师梁琨解释，这种轻微性的尿失禁在医学上称为“张力性尿失禁”，表现为女性在大笑、打喷嚏、咳嗽或者剧烈运动时不自控地流出少量尿液。

　　在梁琨接诊的女性中，遇到这种尴尬的大多数都是更年期或绝经后的女性，同时也有少部分刚生产完的年轻女性。究其原因，是女性生育孩子后盆底结构改变，使盆底肌肉、韧带松弛，致使膀胱脱垂，导致膀胱括约肌力量不足，就产生了失禁。

　　尿失禁不能说是疾病，但如果不进行盆底肌肉的锻炼和修复，情况会慢慢加重。梁琨建议，产后女性可进行“提肛活动”，即收缩然后放松，如此反复多次，这个锻炼在家中、公车上或办公室内都可灵活进行。

　　另外，产后女性要注意均衡饮食，保持肠道通畅，因为便秘也会影响到盆底肌肉。