成都医院医生为您解析 预防前列腺炎可以从哪些细节开始

【成都曙光医院男科·呵护男性健康】【男性专科·专病专治·收费透明】,提前网上预约咨询，来院就诊便捷。成都医院医生为您解析 预防前列腺炎可以从哪些细节开始。

　　前列腺是男性重要生殖部位，一旦被细菌感染可导致前列腺炎，引发尿痛、尿频、排尿滴沥不尽等症状，对男人的健康及正常生活带来很大的危害，大家一定要引起重视，平时做好预防措施。那么，成都医院医生为您解析 预防前列腺炎可以从哪些细节开始，具体看看下文详细的解答吧。

　　1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　2、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多。

　　3、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　4、不。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　5、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　6、避免磨擦。会磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　7、节制。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是要适度，不纵欲也不要禁欲。频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在比较旺盛的青年时期，注意节制，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　8、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次，同样可以收到良好效果。

　　9、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　成都医院医生为您解析 预防前列腺炎可以从哪些细节开始?前列腺炎这种疾病会严重的影响到男性朋友的身体健康，若能从中年开始预防效果更好，采取上述措施外，还应防止过度，尤其要警惕中断和的行为。