胎儿不入盆，有哪些办法？
发布时间：2021-01-30 10:14:27 成都玛丽亚天府妇产儿童医院
每个胎宝宝在子宫内发育情况不同，因此入盆的时间也就有早有晚。在36周左右，准妈妈务必要进行产检，以此来确定胎宝宝是否入盆。导致胎儿不入盆的原因有很多，比如胎宝宝太大，胎宝宝的头部与骨盆无法对称，胎头难以下降，脐带绕颈，前置胎盘等等。但也有准妈妈未曾有过以上的原因，胎儿依然不入盆。
想要加快胎儿入盆，准妈妈不妨适当地做做运动：
1、散步：散步是众多准妈妈喜爱的一项运动，它可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈可以边走动，边按摩，每天两次，每次30分钟左右。散步应选择环境清幽的地方，四周不要有污染物。
2、爬楼梯：爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可爬爬楼梯，午后可找个小山走走。觉得累的话要及时休息，下楼梯时注意安全。
3、腰部运动：准妈妈手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。
4、骨盆运动：准妈妈双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
5、肌肉运动：准妈妈可以仰卧在床上，慢慢收部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
6、划腿运动：准妈妈可以在室内站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。
7、小马步：准妈妈手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
温馨提示：入盆并不代表马上就会分娩，这只是生产的前兆。对于初次怀孕的女性来说，入盆后2-3个礼拜宝宝才会降临，而对于怀二胎的准妈妈来说，入盆后就会直接进入到分娩阶段。入盆只是胎宝宝即将要降临的信号，不是分娩信号，准妈妈应该淡定应对。
出诊医生更多
主任医师
熟练掌握妇产科常见病、多发症的诊治，熟练掌握妇产科常见手术的操作技能及危急重症的抢救流程，熟练完成剖宫产、宫外孕、附件切除、子宫全切、非脱垂子宫经阴道切除及各种计划生育手术；能熟练完成妇产科较大手术：广泛子宫切除、盆腔淋巴清扫、卵巢恶性肿瘤减灭术等。
主任医师
熟悉产科常见、疑难病的诊断、治疗和手术，在优生优育、产前诊断和产前保健方面有丰富的临床经验，特别擅长处理难产，如阴道助产、剖宫产。对妇产科疑难病症有较高的诊断水平，擅长妇科肿瘤、子宫内膜异位症及妇科内分泌疾病、不孕不育和妇科炎症、宫颈疾病的诊治。
热门文章更多>>
对于无痛人流手术，很多女性会把价格作为考虑的重要因素。手术费用通常包括多个部分，如费用、手术费用、术前检查费用和术后恢复费用等。这些费用可能
女性在大姨妈期间，由于体内的激素变化和生理变化，可能会产生一些异味。然而，如果异味持续存在或者加重，可能暗示着某些健康问题的存在。1. 细菌性炎
女性在大姨妈期间，由于体内的激素变化和生理变化，可能会产生一些异味。然而，如果异味持续存在或者加重，可能暗示着某些健康问题的存在。1. 细菌性炎
在过程中，如果感觉到疼痛，无论是男性还是女性，都可能感到困扰。这种疼痛可能是由于多种原因引起的，包括生理和心理因素。了解这些原因，可以帮助你
取环是一种常见的妇科手术，通常用于治疗节育环引起的宫内节育器移位或异位等情况。取环后，女性的身体需要一定的时间来恢复，因此需要了解取环后多久