妊娠高血压饮食上要注意什么？
发布时间：2020-10-10 10:31:23 成都玛丽亚天府妇产儿童医院
生孩子虽然是一样的，但每个人的过程都不尽相同。特别是有的准妈妈在孕中后期头晕、眼花、恶心呕吐，那就说明很可能是患有妊娠高血压。
一旦如果被医生判定为妊娠高血压，那孕妈就要格外注意了，除了谨遵医嘱以及保证足够休息之外，在饮食上也要尽量做到：
1、多吃新鲜的蔬菜水果和薯类
钾能够调节体内钠钾的比例，对于血压的降低有着重要意义。一般来说，新鲜的蔬菜水果当中矿物质钾的含量都比较高，尤其是深绿色的蔬菜。另外，像芋头、红薯、土豆等薯类食物当中钾含量也比较高，可以用它们代替一部分主食来吃。
2、保证摄入充足的蛋白质和能量
因为营养不良是导致妊娠高血压的重要诱因，因此，对于已经确诊为妊娠高血压的孕妈们来说，保证充足的营养才是确保胎宝宝正常发育的前提。
在孕妈食谱中，每天都要保证有鱼、肉、蛋、奶、大豆类等富含优质蛋白质的食物，尤其是来源于大豆类的优质植物蛋白和来源于鱼类的蛋白质，对于降低血压的作用比较明显。所以，建议有妊娠高血压的孕妈可以多吃一些豆制品和鱼类。
3、保证钙的充足摄入
钙对孕妈和胎宝宝有多么重要，相信大家心里都很清楚。而且，充足的矿物质钙对于血压的调节也非常有好处。所以，妊娠高血压的妈妈在孕期更要注意保证钙的充足摄入，常见的牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等奶制品都是钙的优质的来源，孕妈应该保证每天摄入300-500g。此外，像绿叶菜、芝麻酱、带骨的小鱼小虾等等，也都是日常生活中钙的良好来源，孕妈都要注意保证摄入。
4、使用高钾低钠盐
我们知道，高血压患者需要限盐。同样的，妊娠高血压的孕妈也需要适当限盐，除了要将每天的盐摄入量控制在6g以内，妊娠高血压的妈妈还可以使用低钠盐。
另外，我们日常生活中，不少调味品和食物当中都存在大量的隐形盐，比如像味精、鸡精、生抽、酱料、挂面、火腿肠、饼干、蜜饯等等。
因此，妊娠高血压孕妈在选择的时候一定要注意看看营养成分表里钠的含量，要知道每100g食物当中钠含量在120mg以内就属于低钠食品了，建议这类孕妈尽量避免选择钠的NRV%高于30%的食物。
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熟练掌握妇产科常见病、多发症的诊治，熟练掌握妇产科常见手术的操作技能及危急重症的抢救流程，熟练完成剖宫产、宫外孕、附件切除、子宫全切、非脱垂子宫经阴道切除及各种计划生育手术；能熟练完成妇产科较大手术：广泛子宫切除、盆腔淋巴清扫、卵巢恶性肿瘤减灭术等。
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熟悉产科常见、疑难病的诊断、治疗和手术，在优生优育、产前诊断和产前保健方面有丰富的临床经验，特别擅长处理难产，如阴道助产、剖宫产。对妇产科疑难病症有较高的诊断水平，擅长妇科肿瘤、子宫内膜异位症及妇科内分泌疾病、不孕不育和妇科炎症、宫颈疾病的诊治。
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