青少年如何预防白癜风?

　　白癜风发病率比较高，尤其是近几年青少年白癜风发病率一直居高不下。为了青少年的健康成长，专家建议广大青少年朋友要注意做好预防白癜风的工作。

　　白癜风医院专家表示，青少年预防白癜风可以从以下几个方面做起：

　　一、合理饮食

　　青少年正处于生长发育的关键时期，合理饮食对其健康成长至关重视。因此，青少年朋友在生活中应当注意避免不良的饮食习惯，注意合理饮食，做到均衡营养，以免导致机体微量元素缺乏，从而加大白癜风的发病几率。

　　二、自我解压

　　青少年在学习的过程中面临着来自多方面的压力，这会对他们造成严重的心理负担。专家提醒，长期压力过大是导致白癜风发生的常见因素，所以青少年预防白癜风要注意学会自我解压，不要长期的处于紧张的状态下，注意劳逸结合。

　　三、皮肤护理

　　外界不良因素的刺激是导致白癜风发病的常见因素之一，因此在平时，青少年应当注意皮肤护理，避免在强烈的阳光下暴晒，避免接触有害的物质，尽量避免皮肤外伤等。

　　以上专家对“青少年如何预防白癜风”的讲解，希望对青少年有所帮助。温馨提醒，平时做好预防工作可以大大降低白癜风的发病率，不过白癜风的危害性比较大，一旦患了白癜风切勿恐慌，白癜风是可以治好的，患者要有治疗信心。