白癜风患者怎么做好心理治疗？

　　很多患者看到自己的身体上出现小白块小白点，而且没有感觉，一开始并不会去过多的在意，再是想着是普通的皮炎，抹点药膏过两天就好了，却没有想到不是普通的皮炎性疾病就胡乱使用药物，后期导致了白斑变得更加难以治疗，懊悔的时候又花钱又看不到效果，白癜风治疗出现问题和心理健康有什么关系?接下来我们一起来看一看!

　　1、学会忽视。眼不见，心不烦。不要过多的关注白斑对自身的影响，时过境迁，心理压力也会淡化或消失。注意：这里说的不过多关注是说该治疗的时候要治疗，不要时刻关注白斑，而不是忽视治疗。

　　2、培养自制力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和心理准备，然后冷静的想办法处理。当然，平日里要注意心理素质的培养和锻炼，这样才能不慌不忙，要求妥善处理，克制自己的饮食，不要吃对病情不利的食物。

　　3、转移注意力。有了烦恼，尽量克制我们自己的情绪，并将他们注意力转移到、工作、娱乐活动或者通过其他感兴趣的方面，这样一个就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了，可以通过适当的锻炼身体，如跑步、跳绳、跳舞等来放松心情。

　　成都博润白癜风医院提醒：白癜风的健康和治疗与患者自身的身体健康是脱不开关系的，只有健康的治疗才能更好的预防患者的白癜风。祝早日康复。