女人如何从大姨妈情况来判断自己的身体健康？
每个女性都会来大姨妈，月经来潮是女性成熟的标志，并将伴随女性三十至四十年的时间。规律的月经是女性生育能力的表现，但大姨妈来了之后要注意各种各样的问题让女生感到很烦恼，但是如果大姨妈不来的话，可能会让女生更加的焦虑，因为其实女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有大姨妈，因此就多了一个排毒通道。女人能够从自己的大姨妈情况来判断自己的身体健康的，那怎么判断呢？下面一起来看看吧！
1、长痘出油
在来大姨时候，脸上经常会出现痘痘，或者是气色也不好就说明，体内有宫寒的表现，因为大姨妈，在我们脸部能够反映出内在的情况，我们的皮肤是能够排出垃圾和毒素的，所以，如果宫寒的话，就很容易导致寒凝，痘痘就会在脸上长出来。
2、痛经
有的女性在来大姨时候，会小腹疼痛难忍，量也会比较少，这其实就是一种宫寒的表现，经血的颜色还会呈黑色或者是有血块，而且容易出现便秘和尿频的现象。宫寒的女人在来姨时候，因为下腹是冰凉，很难受的，所以时而会感觉疼痛。而且是断断续续的疼痛，此外，来姨时间也不会很规律！月经有时候会延迟数天，且其颜色淡量也少，随着姨妈变少，疼痛感才会慢慢淡去！如果你没有痛经这样的感受，那还是挺好的，说明你的子宫暂时还没有很冷，你的身体很健康。
3、大姨妈呈暗红色
如果说大姨颜色是暗红色是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污，由于经血中带有子宫脱落的碎片，子宫颈粘液等等。但是暗红色的情况一直持续有超过3天以上，就说明大姨妈不正常了。
4、生理期不规律
一般女生的生理期都是有规律可循的，但是宫寒的人，生理期经常是很不规律的！有些时候生理期会提前，会推迟，月经的量也是比较少的，经常只有一点，生理期的时间还比较长。
女性的寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，因宫寒造成的不孕、妇科炎症也屡见不鲜，在出现宫寒的时候，一定要注意及时的调理。
其实如果平时来“大姨妈”的时候真的出现了上面那些情况可以多喝一些玫瑰花，玫瑰花有很好的美容养颜的作用，也有很好的通经活络的作用。
尤其是对于女性在月经期间，玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效。特别的一些痛经比较严重的女性朋友，可以在经期喝点玫瑰花茶，对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。
