导致月经不调的原因有哪

对于每月按时来访的“好朋友”，很多女性都会有这样的情况，这就是月经不调的表现。月经不调会给女性的身体带来很多伤害，对心理也会产生很大的影响。那么，月经不调的原因是什么呢？为此，我们总结了与不良生活习惯有关的原因，现介绍如下。

饮食习惯差容易导致月经失调

妇科专家说，有很多女性因为月经紊乱而去医院，尤其是白领女性。同时，他们还指出，他们容易月经紊乱的原因主要与生活习惯有关。白领工作压力大，思维过度，生育越来越晚，没有时间吃得好，盲目饮食减肥，打扮风度不温度等，这些都是月经紊乱的罪魁祸首。

饮食是人体营养的来源，是化生气血的物质基础。若饮食过饱、过饥、择食偏爱或过热过冷均可致病。过量食用辛辣助阳产品会引起脾胃积热、热扰冲任、血海不宁，导致月经过多、崩漏、赤带、胎漏、胎动不安 等待疾病；月经期间和怀孕期间食用生冷产品会损害脾阳和冷凝血脉，导致痛经、闭经、月经过少、月经后期、胎动不安和疾病 等等；过量食用肥甜，或嗜酒无度，可引起湿热、痰浊内生，导致疾病、阴疮、不孕等疾病；饮食过少或节食减肥，会导致气血生化不足，导致月经过少、月经后期、闭经、痛经、产后缺乳 、胎萎不长，胎动不安等疾病。

贪美或月经紊乱

许多女孩喜欢穿得很瘦，为了贪美“要风度不要温度”。此外，一些城市女孩在寒冷的冬天也吃冰淇淋，当时感觉很酷，但慢慢地发现月经不再按时访问，有时一个多月或两个月，数量比以前少得多，伴有严重的痛经，严重疼痛甚至呕吐。事实上，女性在月经期间感冒会收缩盆腔内的血管，导致卵巢功能障碍，导致月经过少甚至闭经。

以上介绍都是由生活中不良的生活习惯引起的，只能纠正。但需要注意的是，月经不调的原因可能是其他一些疾病，因此月经不调症状明显的患者必须到医院进行全面检查，以免发生意外。

个人减肥体验 真不敢相信！！减肥食谱居然让我减肥！ 依靠那三天的食谱，我坚持了四个月 从大胖子到现在的有型男哦！！看着我，就像我一样