衢州中医医院治疗痛经 痛经按摩哪个部位图解

衢州中医医院治疗痛经

痛经是女性朋友经常遇到的情况。虽然不是大病，但也会对女性的生活和工作构成威胁。一般来说，当痛经发生时，如果症状不适非常严重，可能会忍受过去，如果疼痛严重，可能会吃止痛药来缓解。药物会给身体带来副作用。如果我们想缓解痛经，我们可以尝试按摩疗法。按摩哪些部位可以缓解痛经？以下是缓解痛经的按摩疗法。

痛经按摩哪个部位图解

按摩是中医的治疗方法之一。按摩特定部位可疏通经血，缓解疼痛，尤其是血瘀型痛经。按摩缓解疼痛常用的穴位有以下三个:

1、三阴交穴

三阴交是治疗妇科疾病的常用穴位，位于小腿内侧。按摩三阴交的方法是用拇指的手指和腹部扭曲，最好感觉酸胀。按摩三阴交穴位可调节月经，缓解疼痛，疏通气血，有效改善痛经症状。女性朋友经常按摩三阴交也可以发挥美容、维持卵巢的作用。

2、子宫穴

子宫穴位于脐下，可能位于脐下水平手掌。按摩子宫穴可改善血瘀，促进血液循环，调节月经，缓解疼痛。子宫穴按摩可采用点按摩法，每次按摩5分钟。

3、太冲穴

太冲穴位于第一和第二跖骨之间。按摩太冲穴可调经止痛，增强性能力，改善眩晕，消除黄疸，疏肝理气。按摩时可采用扭曲按摩方法，每次按摩约两分钟，应有酸胀感。

如何缓解痛经？以上介绍了缓解痛经的按摩疗法。按摩经常使用三个穴位，即三阴交、子宫穴和太冲穴。不同的穴位应采用不同的按摩技术。适度的按摩可以有效地缓解痛经。按摩时，女性朋友应注意保暖，避免吃刺激性食物，这也可以缓解痛经！