治黄斑病变北京哪家医院比较好

    治黄斑病变北京哪家医院比较好？黄斑病变是生活中很常见的一种眼部疾病，这种疾病带来的危害是很大的，会严重影响患者的视功能，进而造成生活质量下降，从而加重个人、家庭、社会的负担。所以，在生活中应该重视这种疾病的预防。

    黄斑病变的预防方法：

    1、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

    2、要注意保持心情舒畅。要避免过度情绪激动，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力。

    3、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

    4、注意饮食的宜忌。黄斑病变的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。这是我们应该遵循的黄斑病变好的预防方法之一。

    5、要避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑病变的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。