北京那个医院治疗耳石症比较好

　　北京那个医院治疗耳石症比较好?耳石症是很常见的一种耳部炎症，它具有很强烈的危害性，对患者的伤害很大，一旦治果不好或耽误治疗，会严重影响到患者的听力，所以做好预防措施很重要。

　　耳石症的预防：

　　1、如果我们想要预防耳石症，就应该注意平时采用仰卧垂头位置睡觉，或者是向患侧转头45度角，这样就可以很好的预防耳石症，我们也应该在发现耳石症后，及时去医院治疗，避免耳石症越来越严重。

　　2、想要预防耳石症还应该注意不要有过大的心理压力，如果平时长期疲劳，长期失眠，有外伤的情况，这样就容易出现耳石症。长期低头工作和使用电脑，玩手机的人也会因为大脑疲劳出现耳石症。所以我们尽量不要做低头族，这样才能降低耳石症出现的几率。

　　3、想要预防耳石症，也可以通过饮食方面调理自己的身体，平时可以吃一些补血的食物，例如动物的猪肝，肝脏等，也可以多吃一些红枣或者是清淡的食物，例如玉米，萝卜，黑木耳，桃子等。这些食物对于预防耳石症有一定帮助，我们可以通过科学的饮食方法来预防耳石症。

　　4、预防耳石症，还应该注意做一些针对性的运动，例如仰卧起坐，就可以很好的锻炼腰鼓，也可以有利于全身的血液流通，帮助大家可以更好的远离耳石症。