过敏性鼻炎的自我疗法
发布时间:2020-08-26 14:11:40 北京首大眼耳鼻喉医院
过敏性鼻炎的自我疗法
过敏性鼻炎在很早以前就发生了,有很多患有十几年的都没有 好。过敏性鼻炎容易反复发作,流鼻涕、鼻子呼吸不畅等症状给大家的生活带来很大的困扰,可是这种疾病完全可以通过日常生活中正确的生活方式来改善。到底该如何改善过敏性鼻炎?下面,让我们来听听专家告诉我们如何改善过敏性鼻炎的症状。你是否还未过敏性鼻炎而烦恼?你是否还未孩子的鼻炎而担忧?其实过敏性鼻炎完全可以通过日常一些小的生活习惯来改善,通过改善可以缓解过敏性鼻炎的症状,下面让我们听听专家告诉我们如何改善过敏性鼻炎的症状。
如何有效的改善过敏性鼻炎
改善饮食:给孩子多吃一些清淡的食物,不要让孩子吃一些含有大量异体蛋白的食物,比如海鲜等。也不好给孩子吃太过油腻的食物。多吃维生素B与维生素C含量丰富的谷类、蔬菜水果,因为这两种维生素可有效减缓过敏现象。
改善生活作息:规律的生活作息,养成早睡早起的生活习惯,避免因过度劳累使体质偏酸性,影响免疫系统的健全,也能很好的预防小儿过敏性鼻炎。每天适度的健康运动,可以增加人体肾上腺的分泌,有抑制过敏的作用,对于过敏性鼻炎的改善,有不小的帮助。
改善环境:小儿过敏性鼻炎的 预防措施是了解引起孩子过敏的物质即过敏源,并尽量避免它。如避免接触地毯、毛皮、羽绒制品等,家里尽量用吸尘器清洁环境,经常开窗通风,保持空气清新流动。在花粉多的季节注意避开如少出户外活动做好预防措施。
通过本文的介绍,我们了解到改善饮食,生活作息、环境可以改善过敏性鼻炎的症状。缓解这种疾病给大家带来的困扰,大家对这种疾病是否有了新的认识?希望通过本文的阅读可以帮助到大家。
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