预防鼻炎要做到哪些，北京治疗鼻炎比较好的医院
发布时间：2022-02-28 14:30:01 北京首大眼耳鼻喉医院
预防鼻炎要做到哪些，北京治疗鼻炎比较好的医院，鼻炎是我们生活很常见的一种疾病，很多鼻炎患者深受鼻炎的困扰，导致难以正常的生活，其实想要鼻炎不发作就要养成良好的生活习惯，那防止鼻炎危害要做到哪几点呢？
1、鼻腔卫生：想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、杜绝挖鼻：你知道吗?有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。
3、中草药预防：感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。
4、锻炼身体：预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。
5、注意擤涕方法：鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
6、饮食禁忌：少食辛、辣、炸、炒之属热性之品。鼻炎患者不适合吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症，这类食品最好不食。要吃温和养人的食物。
7、饮食多样化：多食含维生素较多的蔬菜、水果。如苹果、菠菜、胡萝卜等。与蔬菜水果结合起来，形成一个营养健康的食谱，现在我们饮食要高维生素C、高蛋白、多样化、营养全面才能保证健康身体。
8、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
出诊医生更多
热门文章更多>>
致慢性咽炎原因有哪些，北京哪里看咽炎最好，在生活中很多人都有咽炎，很多人认为咽炎的危害不严重，其实只有患有咽炎的患者才知道患上咽炎的痛苦，如
致慢性咽炎的原因，北京哪家医院看喉炎好，慢性咽炎是咽喉疾病中最常见的一种，它对患者的危害也是巨大的，慢性咽炎患者在生活中总是备受折磨，在饮食
耳鸣耳聋都有什么原因，北京的耳科医院有哪些，耳聋耳鸣是我们生活中很常见的现象，很多朋友可能认为大多数耳鸣耳聋都会出现在老年人群，其实导致耳鸣
儿童结膜炎的原因，北京眼科医院那个好，我们都知道孩子在成长阶段是活泼好动的，很多时候都会不自觉的揉眼睛，这样其实很容易到时手上的细菌入侵到眼
白内障出现的主要病因，北京眼病医院排行，白内障是我们生活中常见的眼部疾病之一，多发于老年人群，因为患者眼内晶状体变性混浊，导致光线无法投眼内
出诊医生
医院动态更多>>
特色医疗更多>>
预约平台
专家咨询热线
010-67002802
来院路线
详细>> (1).地铁10号线至成寿寺站A口出，往北200米路西。(2).地铁5号线至宋家庄站换乘地铁10号线至成寿寺站A口出，往北200米路西。(3).地铁4号线至角门西站换乘地铁10号线至成寿寺站A口出，往北200米路西。 公交线路：(1).途径公交：运通202、25、93、654、665、680、723、821、985路，成寿寺路中街站下车即到。(2).北京站：北京站东乘坐公交25路，成寿寺路中街站下车即到。(3).北京南站：南广场乘坐公交665路，成寿寺路中街站下车即到。(4).北京西站:北京西站南广场，乘821路，成寿寺路中街站下车即到。 自驾车线路：沿南三环路向东行驶，方庄桥出口成寿寺路方向右转，直行500米，第二个红绿灯即到。