北京打鼾哪家医院治疗好

　　北京打鼾哪家医院治疗好?预防儿童打鼾是一个不容忽视的大问题，由于打鼾对儿童健康危害极大，预防打鼾一直是医学界关注的焦点。父母应该注意孩子日常生活的一些细节，防止打鼾，那北京打鼾哪家医院治疗好?

　　北京打鼾哪家医院治疗好?打呼噜的预防：

　　1.要防止儿童打鼾，首先必须保证儿童正常作息时间的规律，减少夜间和睡前的暴力活动。

　　2.肥胖也是打鼾的一个原因。如果打呼噜的宝宝肥胖，先试着减肥，这样口咽部的软肉会变薄，呼吸的直径会变宽，体的耗氧量会减少，呼吸自然会变得顺畅。营养应该平衡，以防止营养过剩引起的肥胖。

　　3.为了防止孩子打鼾，我们还应该引导孩子多做运动，增强他们的身体抵抗力。减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

　　4.改变孩子的睡眠姿势。睡觉时把孩子的头放在一边。这种姿势可以防止舌头向后垂，堵塞呼吸通道，有助于防止打鼾。