鼻甲肥大日常怎么保养 - 北京最好耳鼻喉科医院

　　鼻甲肥大是鼻病科比较普通的疾病，患者通常会出现鼻塞、头痛等现象，感觉鼻腔不通气。这是由于鼻甲肥大引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞所致。当鼻甲肥大影响到鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头昏、长期鼻塞、记忆力减退、流脓鼻涕、周期性头痛、嗅觉减退等症状。

　　俗话说“流水不腐，户枢不蠹”。如果长期鼻腔通气不良，容易使致病微生物在鼻腔存留，引起感染。易患感冒或细菌性鼻炎、鼻窦炎时，因为鼻甲肥大，鼻腔分泌物难以排出，会使感冒、鼻炎迁延不愈。当炎症顺着黏膜蔓延还容易引发鼻窦炎，出现流黄鼻涕、鼻塞加重等症状。

　　而且，鼻甲肥大、通气不良，还会导致鼾症。夜间鼾声大、缺氧，会影响正常睡眠，导致第二天精神不佳。严重的鼾症还会引起记忆力减退、高血压、肥胖等慢性疾病。

　　对于鼻甲肥大这样的疾病是需要积极去治疗的，如果患者在平时的生活中也不去注意，很容易导致病情加重等一系列的现象出现，对人体危害很大，不同病因引起的症状不同，患者的具体情况也有所不同，其症状也有差异性，为了自身的健康一定要早诊早治，不要等到病情越来越严重化了才想到去治。

　　1、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

　　2、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　3、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次，能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　4、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。