北京哪个医院耳鸣看的好

　　北京哪个医院耳鸣看的好？老年神经性耳鸣患者的饮食如何安排？我们都知道，日常饮食的合理安排是我们健康的重要保证。对于有疾病的人，更要注意日常饮食是否合理。那么老年神经性耳鸣患者的饮食如何安排呢？北京哪个医院耳鸣看的好？

　　北京哪个医院耳鸣看的好？神经性耳鸣吃什么

　　豆制品

　　营养专家认为，大豆是一种含铁量高的食物，其中铁和锌的含量远远高于其他食物。大豆还含有大量的钙，可以补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、神经性耳鸣的症状。补铁可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳朵的血液供应，有效防止听力损失。

　　含锌食物

　　老年人缺锌是耳聋的重要原因。锌是人体必需的14种微量元素之一，因此被称为“生命元素”。耳蜗的锌含量远高于其他器官。但60岁以上老年人耳蜗锌含量明显下降，影响耳蜗功能，导致听力下降。神经性耳鸣吃什么食物好？富含锌的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡肝、鸡蛋、各种海鲜；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、卷心菜、萝卜等。

　　牛奶

　　牛奶几乎含有人类所需的所有维生素。包括维生素a、维生素d、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素e和胡萝卜素。夏天，牛奶中维生素A、D和B2的含量特别高。这些维生素和钙的吸收和利用对预防和改善血液循环和耳聋症状很有帮助。