海边游玩一定要预防皮肤晒伤

 　　夏天我们旅游的第一地点就是海边，很多的男人喜欢海边的海风，但是为了自己的身体健康我们还是需要了解保健常识的，不要让我们的旅游患上了旅游病，那么我们夏天外出海边旅游如何预防旅游病呢?

　　夏天海边旅游，预防旅游病的关键就是防晒，刚高考完的王璐同妈妈一起去了趟泰国，清凉的海风、迷人的海滩，让她着实high了一把，但由于日晒时间过久，回家后她明显感觉脸上有些潮红，而且抹润肤乳液时直感痒痛难耐。于是，一回到长沙，爱美的王璐就赶紧到长沙市中心医院皮肤科就诊，经诊断，为日晒伤。

　　为什么说海边会让我们的皮肤晒伤呢?长沙市中心医院皮肤科副主任医师 瞿勇：长时间暴晒易引起皮肤日晒伤，个别皮肤敏感的人还可能会诱发日光性皮炎。海边的折射紫外线尤其强烈，如果不做任何防护措施在太阳底下游泳，患日光性皮炎的几率会明显增加。

　　那么我们如何来预防这种旅游病的发生呢/　建议旅行者避免在上午10时到下午4时这段时间接受日晒。出门前提前15分钟至半小时涂上防晒霜，并及时补充。可以打太阳伞、戴太阳帽，以遮挡紫外线;少吃或不吃光敏食物，如柠檬、柑橘、芹菜、胡萝卜等;非病情需要，避免使用异丙嗪、磺胺、喹喏酮类、四环素等光敏药物。

　　预防旅游病也是为了维护我们的身体健康，其实男人夏天去海边游玩是一种不错的选择，因为放松的心情会让我们的身体变的更好，所以说暑假期间预防旅游病是非常的关键的。

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