导致男人皮肤衰老的三大因素

　　生活中我们会发现一些年龄还不到三十岁的男性看起来比他的五六十岁的父亲还要老，这全都是皮肤衰老惹的祸。毕竟男人们都不怎么喜欢保养皮肤，还容易养成不好的生活习惯。那么，导致男肤衰老的因素有哪些?

　　熬夜

　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

　　便秘

　　便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。

　　便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。

　　愁眉苦脸和庸人自扰

　　每天都摆着一张“苦瓜脸”。会使男肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。所以情绪稳定对抵抗男人肌肤衰老很重要，拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的，其实也并不只是一种心理上的印象。

　　在城市当中，男人们每天都要忙于工作，所以会以加工食品或者是即食食品作为正餐，久而久之身体内就堆积了大量的脂肪，这也会造成男肤衰老。而有的男人特别喜欢夜晚行动，喝点小酒吃点烧烤，结果皮肤也容易衰老。