老年人过度补充甲状腺素易骨折
骨科专家介绍,在平均约4年的调查期间，有两万多名老人出现了骨折情况。分析显示，正在服用左旋甲状腺素的老人群体与已停药的群体相比，骨折比例明显要高;而服药量大的老人群体与服药量较小的群体相比，骨折比例也更高。
据介绍，许多老年人在被诊断为缺乏甲状腺素后，服药量就一直不变，而实际上身体对甲状腺素的需求量可能会发生变化。研究结果说明需要补充甲状腺素者应该经常就医检查，以避免服药过量带来骨折风险上升等副作用。
老年人如何预防骨折?
除了以上新发现的药物因素之外，骨质疏松和意外也是导致老年人骨折的重要原因，预防老年人骨折，必须做好以下两方面工作：
1、老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。人们若坚持每天喝一杯牛奶，效果将优于单纯补钙。另外，老年人还应经常进行一些力所能及的体育锻炼。
冬季锻炼时最好能与“日光浴”结合起来，如到户外散步，同时接受阳光的照射。这样可促使人体内合成更多的维生素D。维生素D可促进钙质的吸收。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。
2、老年人要防止外伤的发生。临床资料表明，跌跤是很多老年人发生骨折最直接的原因。而老年人跌跤并非都发生在冰天雪地的室外。恰恰相反，大多数老年人冬季都在室内活动，因此跌跤也多半发生在室内。所以，老年人要特别注意“室内防摔”。
要防止老年人在室内跌跤应做到以下六点：①老年人居室的温度应保持在18℃左右。这样可使老年人减少穿衣，活动轻便;②居室里物品的摆放，要以不妨碍老年人行走为原则;③居室里桌椅等家具应稳固，不能摇摆晃动;④居室里的地板和鞋子要防滑。老年人最好不要穿拖鞋;⑤楼梯、过道、卫生间的照明要充足，地面要保持干燥，不要有积水;⑥浴室和坐便器旁边要安装可供老年人方便使用的把手。
如能做好以上两方面工作，就可以让多数老年人远离骨折。
