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一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加睾丸素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。 1.晨练5分钟
2020-02-27
关于减肥的一个新观念是——的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人,更容易减肥成功,并在之后长期保持良好的形体。对号入座:打击四种消极想法 心理学家总结出四种不利于成功的消极心态
2020-02-27
工作和家庭压力,长久以来是人们身边挥之不去的影子,这不但会使自己身心受到压抑,同时也会间接对其他人造成影响。压力无所不在,不过只要晓得如何正确面对,并适当地加以排除,为它找个出口,它是不会对精神带来太
2020-02-27
工作和家庭压力,长久以来是人们身边挥之不去的影子,这不但会使自己身心受到压抑,同时也会间接对其他人造成影响。 压力无所不在,不过只要晓得如何正确面对,并适当地加以排除,为它找个出口,它是不会对精神带
2020-02-27
所谓精神性阳痿,其实就是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。俗语说:"心病还需心药治",对于原因造成的阳痿,当然应该从"心"治疗,恢复对性能力的自信。为了从性活动中获得最大利益,你必须让你的头脑能听
2020-02-27
所谓精神性阳痿,其实就是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。俗语说:"心病还需心药治",对于原因造成的阳痿,当然应该从"心"治疗,恢复对性能力的自信。为了从性活动中获得最大利益,你必须让你的头脑能听
2020-02-27
2020-02-27
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