男性若裸睡 可预防性功能障碍

如果男性习惯和衣服睡觉，尤其是穿一些紧身内衣，可能会影响气血循环，不利于性功能。裸睡可以降低睾丸温度，使精子更活泼，自然增强。

同时，内衣太紧，会使阴囊温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性性能力；此外，紧身内衣还会给生殖器强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，精子频繁遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣睡眠有利于气血循环，使体内阳光伸展，裸睡可降低睾丸温度，精子变得更加活泼，自然增强。

就治疗性功能障碍而言，临床研究证明裸睡对治疗紧张性疾病有明显。对男性因焦虑、紧张而引起的性功能障碍也有效果。张河清主任指出，中国人对夫妻生活的概念相对保守。许多男性性功能障碍是由心理紧张和自卑引起的，这与夫妻对彼此身体和性能力的评价无关。建立裸睡习惯的夫妻对彼此的身体更冷静，更开放，男人更容易主动。同时，也更有利于减少夫妻之间的疏远和分歧，增加亲密接触的机会，更加宽容和欣赏对方，有利于维持夫妻关系。