白癜风患者怎样拥有良好的情绪

白癜风患者怎样拥有良好的情绪 2014-03-10

　　随着生态坏境的破坏，白癜风最直接的危害就是对患者的形象造成的巨大损害。那么，青少年白癜风患者如何克服心理障碍？白癜风，也被称为白蚀病，是一种较为常见的皮肤疾病。目前的研究已经明确，它是一种色素性皮肤性疾病，该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征，然后逐渐弥漫。简而言之，该疾病是一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症，病患常见而多发。

　　由于其对患者的容貌影响极大，所以在很大程度上影响了青少年患者的心情，对其出现的心理问题，对白癜风的治疗不仅起着影响治果的作用，还可加重病情。那么，青少年白癜风患者如何克服心理障碍？在此，西安白癜风医院专家特意为我们作了下面的介绍，希望对患者有一些帮助：

　　转移注意力有了烦恼，白癜风可尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就可以借助其它事物来转移自己的注意力。正确的面对现实很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。用适当的方式尽量发泄向家人、朋友或主治医生直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。暂时躲避暂时离开引起不愉快的人和事、环境。俗话说的好，眼不见，心不烦。青少年患者也可以这样做，时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　白癜风患者怎样拥有良好的情绪？白癜风医院专家告诉我们，良好的情绪有助于白癜风的治疗，但是患了白癜风很难保持良好的情绪。那么，白癜风患者怎样拥有良好的情绪？在此，白癜风医院专家特意为我们作了下面的介绍：

　　1、白癜风患者自我保养之一：保持愉快的心情。由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为恐惧、忧虑、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　2、白癜风患者自我保养之二：合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3、白癜风患者自我保养之三：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　4、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。据相关研究人员发现，年轻时乐观的人比悲观的人多活12年。最近一名心理学家在研究中也发现，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

　　5、听自己喜欢的音乐。听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。“同一首乐曲，有些人听来是仙乐，对有些人来说可能是噪音。”西安白癜风医院专家说，“关键是要选择那些能抚慰自己心灵的音乐。”好的音乐和美食一样，都能刺激大脑感觉愉悦的部分，从而提高免疫力。所以，这些方法不仅能够让人快乐而且有助于提高机体免疫力。

　　白癜风虽然不会有生命危险，但是却是一种严重的疾病，其实只要我们积极的发现，及时到正规的医院治疗，治疗白癜风的几率就会很大。只要有希望我们就要去治疗，只有治疗，才会使关心你的人快乐。

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