控制胎儿体重，避免难产风险

台湾妇女怀孕后特别注意控制孕妇体重，因为胎儿太大，容易导致难产。现在人们都知道自然分娩是最好的分娩方式，所以如果你不想在自然分娩时难产，最好在怀孕期间注意控制体重！

为了控制新生儿的体重，孕妇在怀孕期间应合理营养，适当参加活动，不要整天坐着或躺着。和家人一起出去，饭后多散步。参加怀孕期间的健康课程，多锻炼自己。控制你的体重。为自然分娩做准备。

避免吃糖、糖和富含糖的饮料。怀孕期间多喝水。不要喝那些功能性饮料。主要是温开水。养成排便的好习惯，巧克力和咖啡也要适度。

多吃绿色蔬菜。蔬菜本身不仅富含维生素，而且有助于吸收体内的钙、铁和纤维素，防止便秘。当然，身体的日常能量供应也应该得到改善。多喝汤，吃里面的营养是非常重要的。怀孕期间的饮食以营养补充为原则，根据医生的建议和自己的体质进行调整。

不要喝酒精饮料。怀孕绝对不允许饮酒和吸烟，这会影响未来婴儿的智力和新生儿的健康。危害很大。

少吃油腻的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。孕妇应禁止辛辣和高脂肪的食物。保护血管健康，避免婴儿肥胖。

巨大的儿童不仅会导致难产，而且对儿童本身也有很多缺点，所以孕妇必须注意，定期称重，做怀孕检查，让医生判断胎儿的发育。胎儿体重标准，分娩时产妇也会更容易，更能避免难产的风险。