伊犁哪家医院治疗痛经好 痛经能吃什么食物

伊犁哪家医院治疗痛经好

痛经能吃什么食物？有很多食物可以预防和治疗痛经。经常痛经的女性可以尝试通过饮食调节来缓解症状。有些饮食疗法对痛经有很好的治果。让我们向痛经妇女介绍五种好的饮食疗法。我希望痛经妇女能根据自己的情况进行选择。

痛经能吃什么食物

1、姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶、薏苡仁，各适量，先将前两口水煎取汁，再将薏苡仁煮至80%成熟，再加入之前煎好的药汁，煮至煮熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿、润肤的功效。适用于寒湿型痛经。

2、益母草香附汤:益母草、香附、鸡肉、葱白，各达量，将葱碎，与鸡肉、益母草、香附一起加入适量清水一起煎，然后喝汤，吃鸡肉，可以治疗痛经。

3、山楂桂枝红糖汤:山楂肉、桂枝、红糖，各适量，先将山楂肉、桂枝放入锅中，加水用小火煎煮，然后加入红糖均匀煮沸饮用，具有温经通脉、化瘀止痛的作用，适合女性寒痛经、面色无华者。

4、姜枣红糖水：干姜、枣、红糖，各适量，先洗前两种味道，姜片，枣核，然后加红糖炒汤吃枣，有温经散寒作用，可治疗冷痛经，对黄褐斑也有效。

5、姜枣胡椒汤：姜、枣、胡椒，各适量，先将姜去皮洗净，切片，枣核，然后与胡椒一起放入瓷砖中，加入适量水用火煎渣汤饮用，每天一剂，有温中止痛的作用。

痛经可以吃什么食物？以上饮食疗法对痛经有很好的缓解作用，痛经现象妇女不妨根据痛经等待选择合适的饮食疗法，以更好地消除痛经症状，减轻疼痛，痛经同时进行饮食调节，也要注意日常护理，注意保暖，避免生冷刺激，防止痛经加重。