男性养生：四因素导致男性频频遗精

遗精是指不因而自行释放的疾病，具有生理性和病理性的差异。男性朋友通常有遗精，偶尔一两次不会影响身体，属于正常的生理现象，如果每天有遗精会使人抑郁、头晕等，影响身心健康和工作生活，严重的频繁遗精也会导致男性性功能障碍不育。这里的专家提出了几个遗精的原因，看看你有没有遇到过？

一、精神因素

因为性的要求太强烈，无法克制，尤其是睡前思淫引起的性兴奋，长期刺激性活动的中枢神经系统，导致遗精(如经常阅读书籍和绘画，导致冲动遗精)。

二、生活因素

在日常生活中，任何能引起充血和阴茎勃起的刺激都会引起频繁的遗精。例如，穿紧身衣、睡前热水浴或热水浸泡时间过长、睡前盖子过暖或过重、睡前玩耍器官、睡前使用电热毯或加热器、睡前饮酒或吃刺激性食物、睡前剧烈运动等。

三、身体因素

在身体虚弱、慢性病、消耗性疾病、过度劳累、长期失眠、营养不良等情况下，体质差，身体各方面生理功能障碍，管辖射精的神经系统无力，容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因很复杂。患者最好先到正规医疗机构检查，然后选择有针对性的治疗方案。

四、剧烈运动

由于运动可以加速血液循环，增强身体各器官的功能，生殖器官也不例外。运动后，睾丸、前列腺、精囊等部位的血液增加，导致睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增加。如果有更多的，就会有不可避免的遗精。