泉州癫痫医院排行榜 癫痫病人晚上睡不着怎么办

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癫痫一直困扰着我们，癫痫发生很难处理，不能在短时间内得到很好的治疗。患者要坚持有用的治疗才能，所以患者在选择医院时要注意正规医院的选择，不要被一些虚假广告所欺骗。

癫痫病人晚上睡不着怎么办

良好的睡眠对恢复精神状态起着非常重要的作用。对于患有某些疾病的患者来说，这是非常重要的。癫痫患者患有疾病，容易在心理和身体上受到创伤。如果他们晚上睡不着，身心都会很不舒服。癫痫患者晚上睡不着怎么办？

一是调整用药

癫痫治疗是一个长期的过程，需要定期去医院，根据疾病的特点，选择合适的治疗方法和药物，如果患者晚上睡不着，取决于药物的类型和剂量是否需要调整。

第二，睡前洗热水澡

癫痫患者晚上睡觉前可以洗个热水澡，有助于促进全身血液循环，降低体温，使患者快速入睡，提高睡眠质量。如果不想洗热水澡，用热水泡脚也能起到同样的效果。

第三，睡前不要喝太多水

病人睡觉前不要喝太多的水，不要喝一些碳酸饮料或酒，可以喝一杯热牛奶，牛奶含有色氨酸，有助于促进睡眠。

第四，不要太焦虑

癫痫患者睡眠质量差，睡不着，此时不要太紧张，焦虑，因为这种情况可能是暂时的，可能与某些因素有关，如果太紧张，焦虑，只会让睡眠更严重。

第五，营造舒适的环境

癫痫患者在卧室环境中，应注意安静、优雅、干净、整洁，睡觉前周围环境不要太吵，可以听一些舒缓的音乐，不要看太刺激的电影、电视等。

癫痫患者晚上睡不着，不要太担心，因为这可能是一个短暂的情况，随着外部条件的逐渐变化，他们可能很快就会进入高质量的睡眠状态。如果睡眠长期不好，应根据身体状况适当调整药物，并尝试在睡觉前洗热水澡、洗脚、喝温牛奶。

对于一般的家庭来说，癫痫用药治疗费用确实是个负担，但是还是要以患者的健康为主，癫痫危害着患者身体，只有坚持治疗，才能降低危害。选对方法，及早康复，才是正确的节省癫痫治疗费用的方法。