早孕反应不要怕
大多数孕妇在怀孕6周左右有食物选择、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、身体疲劳等症状,我们称之为早期妊娠反应,也称为妊娠呕吐。许多孕妇会感到害怕和担心,事实上,这些反应对生活和工作影响不大,是一种生理反应,大多数在怀孕12周左右消失。
怀孕后,由于激素的影响,胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活力,减少胃蠕动,从而影响孕妇的食欲和消化功能。此时,孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇会出现晨吐,早上空腹有轻微的恶心呕吐,一段时间后会自然消失。
如果早孕反应严重,会影响孕妇和胎儿的健康。妊娠早期胎儿的营养直接从母亲储存的营养中获得,呕吐使孕妇无法获得营养,可能无法满足胎儿越来越多的营养需求。这会减轻母亲的体重,降低她的抵抗力,并且很容易生病。如果脱水和酸中毒,它也会威胁到孕妇和胎儿的生命。
妊娠反应是一种正常的妊娠生理现象,一般孕妇不需要治疗就会消退。但从优生学的角度来看,孕妇应注意以下几点:
面对早孕,不要担心和害怕。从某种意义上说,这是宝宝提醒你已经是准妈妈了,不要伤害他,不要做不利于他的事情,这是一种积极的反应,避免有害物质的侵犯,做更多的户外活动和集体活动,分散他们的注意力,让情绪放松。
少吃多餐,不要坚持一日三餐的固定习惯,想吃就吃,为了避免呕吐,每餐不要吃太多。
避免吃油腻的食物。有些孕妇喝汤或吃油腻的食物时会感到恶心。吃饭时可以少喝汤,两餐之间可以喝果汁、蔬菜汁等。多吃蔬菜和水果可以缓解恶心症状。
适度休息轻度妊娠反应不影响正常生活和工作,但不过度劳累;严重妊娠反应,应适当休息,以减少不必要的消耗,可减少反应的发生。食物多样化确保每天摄入各种食物和适当的比例,每天三餐的食物品种应不断变化,以刺激食欲。
食物容易消化早孕反应不怕胃消化功能差,食物容易消化,米粥、面包、馒头、饼干等食物容易消化吸收,含糖量高,可提高血糖含量,改善呕吐引起的酸中毒。
医生建议呕吐严重、脱水、酸中毒的危险人员到医院补充糖和电解质,以保持身体物质代谢的平衡。未经授权不得服药,以免影响胎儿发育,导致胎儿畸形。
小验方:姜水
方法:取生姜,切成碎片,用沸水煮5分钟,作为茶饮用。症状:处理妊娠呕吐。