引发月经不调的因素有哪些

月经正常意味着女性即将性成熟。然而，许多女性出现月经周期紊乱和月经血过少。这种症状是月经不调。月经不调使月经血不能正常排出，会对女性健康造成一定危害。那么，月经不调的因素是什么呢？

妇女月经不调后，除子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病外，还应考虑以下因素：

情绪异常 长期精神抑郁、闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。

起居无度 据研究，女性作息不规律，睡眠不足，或月经期间淋雨感冒，会使盆腔血管过度收缩，导致月经过少，甚至闭经。因此，女性在日常生活中要有规律，避免过度劳累，尤其是月经期间。

过度节食 相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%％，月经初潮只能发生，体内脂肪至少达到体重22％，只有这样，我们才能保持正常的月经周期。过度饮食者身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经。

嗜好烟酒 和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不规律。吸烟和饮酒过量的女性中有25人％～32％月经不调的人去医院治疗；每天吸烟20多支或饮酒100毫升以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒的女性的3倍。

月经不规律的发生与女性朋友的生活习惯密切相关，导致月经不规律的因素也很多，导致月经不规律的因素主要表现为上述几种，女性朋友必须注意，尽量避免上述现象的发生，使月经恢复正常状态。