乐山哪些医院治疗闭经好 产妇吃什么下奶呢？

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产后产妇缺乏牛奶是一个非常困难的问题。一般来说，正常自然分娩的产妇也需要大约2-4天才能开始更多的牛奶，剖腹产需要根据每个人的体质来确定。吃母亲的牛奶和吃奶粉的孩子有两个主要的区别，一个是钱的问题，当然，最重要的是孩子的健康，母亲的牛奶营养均衡，含有抗体，更适合孩子的成长。所以产妇下奶很重要，那么产妇吃什么下奶呢？　

产妇吃什么下奶呢？

产后多吃新鲜蔬菜和水果，可以吃一些牛奶汤，如甜酒、鸡蛋、红糖、蛤蜊汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等牛奶食品，这种牛奶很快。花生猪蹄汤具有补气健脾、通利乳汁的作用； 羊排鲫鱼汤有利于乳母和婴儿的骨骼发育，促进其血液生长； 鲈鱼滋补汤能促进伤口愈合，饮用止痛，特别适合剖腹产的人； 蛤蜊豆腐汤蛋白质含量高，清热解毒，是素食者和剖腹产者的美味佳肴。也可以喝一些牛奶中药汤。

产妇应养成定期母乳喂养的习惯。定期让孩子吮吸，可以反射促进分泌，保持足够的牛奶。 每次喂孩子的时候，一定要把吸空。如果牛奶太多或者因为其他原因吸不完，一定要用吸乳器吸出多余的牛奶。每次吸奶越干净，越有利于下一次分泌牛奶。

一般来说，没有最快的催乳方法和食用的食物和药物，宝马需要将各种措施结合起来应用。在不断吃牛奶食品汤的同时，我们必须坚持让婴儿吮吸，但也要坚持按摩，条件可以请专业的催乳素帮助按摩。保持愉快的心情，保证充足的睡眠和休息，多出去晒太阳，多呼吸新鲜空气，规律的日常饮食也很重要。多喝水，可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤等牛奶食品。