乐山正规治疗痛经医院 月经痛经怎么办？女性痛经会持续多长时间

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月经胃痛怎么办？对于女性朋友来说，月经肚子疼的时候，睡觉吃饭真的很难，让人特别无聊。月经肚子疼怎么办也是很多痛经女性的一大问题。很多人会问女性痛经会持续多久。其实这个不能用具体的数据来描述，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同，但大多数痛经患者在月经前12小时出现疼痛症状。接下来，我们来谈谈月经痛经怎么办。

月经痛经怎么办？女性痛经会持续多长时间

月经痛经怎么办？

1.女性朋友月经肚子疼的时候，其实可以用热水袋敷腹部，可以快速缓解痛经。

2.女性朋友在月经期间胃痛时，中午可以用热水泡脚，改善血液循环。

3.女性朋友来月经肚子疼的时候，让全身放松，心情愉快，让自己转移注意力，不要一直想着这些事情。

4.月经期间喝红糖水对胃痛有好处，缓解痛经，或者多喝热水，虽然比较老套。

5.月经期间要多休息，尤其是胃痛的时候，可以卧床休息，可以缓解一些疼痛。

6.月经期间胃痛时，不要吃生冷、酸辣等刺激性食物。

7.女性朋友的饮食要清淡，不要吃辛辣的食物。

8.女性朋友需要注意锻炼，增强体质，提高抵抗力。

以上是关于月经痛经和女性痛经会持续多久，我相信每个人都有一定的理解。当我们的女性为月经疼痛和痛苦时，不妨试着保持快乐，穿柔软的棉质内衣，注意饮食，注意保暖等来调节身体，这些方法对月经疼痛的调节效果很好，所以当我们的女性在日常生活中遇到月经疼痛。