白山正规治疗痛经医院 连续痛经四天疼得厉害怎么办
发布时间：2023-06-20 20:40:42 白山妇科医院
白山正规治疗痛经医院
月经连续4天痛经首先要注意腹部保暖，其次可以做轻度瑜伽来缓解痛经，没有效果可以服用止痛药来缓解疼痛。
连续痛经四天疼得厉害怎么办
1、注意腹部保暖
痛经患者需要保持身体温暖，尤其是腹部。他们可以喝温开水，或者把热敷袋或热水袋放在腹部，温暖宝宝，一次敷5分钟左右，或者用艾条烤小腹。月经前也要注意不要吃生冷食物，以免引起腹痛。
2、瑜伽可以缓解疼痛
练习轻度瑜伽也可以缓解腹痛。常见的姿势是弯曲膝盖跪下，坐在脚跟上，前额靠近地面，双臂靠近身体两侧伸直。保持这个姿势，直到你感到胃痛。
3、服用止痛药止痛
月经痛开始时，可以用温水服用止痛药。常见的止痛药是布洛芬颗粒，效果好的止痛药会在半小时左右生效，持续12小时不会疼痛。
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