前列腺增生应该怎么去预防

前列腺增生是一种影响人们生活和工作的疾病。许多人害怕这种疾病，但他们仍然不知道什么是前列腺增生。为了减少前列腺增生的发病率，让我们详细介绍如何预防前列腺增生。

如何预防前列腺增生？

1.从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

2.绝对避免饮酒，饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3.少吃辛辣刺激性食物，不仅会导致充血，还会加重痔疮、便秘、压迫前列腺、排尿困难。

4.不要会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，你必须排尿。

5.不要过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

6.避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，引起排尿困难，经常参加体育活动和气功锻炼，有助于缓解症状。

7.适量饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，而且容易导致尿液浓缩，形成不溶石，因此除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。

8.谨慎使用某些药物会加重排尿困难，剂量会导致急性尿潴留，主要包括阿托品、茄子片、片、异丙基肾上腺素等，近年来发现钙阻滞剂和异博定，可促进泌乳素分泌，可减弱尿肌收缩，加重排尿困难，应谨慎使用或最好不使用某些药物。

9.前列腺炎、膀胱炎、尿道结石等应及时彻底治疗。

10.按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残留液。值得提醒的是，该病发展缓慢，病程长。如果能从中年开始预防效果更好，除上述措施外，还应防止过度，特别是中断和。根据临床观察，只要大多数患者能坚持自我保健措施的实施，注意及时治疗，效果就很好。相反，坚持不良的效果并不理想。

通过以上介绍，我们必须知道如何预防前列腺增生，前列腺疾病不会立即生病，也因为通常的坏习惯，应该记住上述预防方法，避免生病，我希望每个人都能有一个良好的身体。