男人的时尚化生存能力

在当今的时尚观念中，性感男性的魅力分数确实在迅速飙升。运动可以激发。从表面上看，这是对身体的挑战。事实上，这是一种精神上的自我挑战和征服，使工作和生活更加饱满，随时解放心灵。

运动 ———初级时尚

在当今的时尚观念中，性感男性的魅力分数确实在迅速飙升。运动可以激发。从表面上看，这是对身体的挑战。事实上，这是一种精神上的自我挑战和征服，使工作和生活更加饱满，随时解放心灵。

运动方法：现在有很多运动，如潜水、登山、骑马、漂流、拳击、跆拳道、滑雪、滑冰、高尔夫、保龄球、滑翔……户外或室内都有相当多的选择。

健康———中级时尚

根据调查，20%的男性从不做任何形式的体育锻炼。一半的男人说他们不想锻炼，因为他们没有时间或工作太累，而另一半的男人说他们有更重要的事情要做，不想把时间浪费在锻炼上。面对体检表“亚健康”结论，男人不甘但又无奈。除了身体健康，心理健康和思想健康也同样重要，尤其是在现代男性工作压力越来越大的时候。

健康方法：忙于工作，总是绞尽脑汁“脑汁”对于白领来说，有必要养活自己。注意日常饮食和营养，别忘了定期体检。

平衡———高级时尚

知道如何掌握平衡原则的人知道如何调整生活节奏，如何欣赏生活中的情感吸引力和兴趣，并保持冷静的态度和举止。在成功几乎成为衡量男人的最大标准的今天，不平衡的生活就像一个美丽的塑料盆景，无论风景有多美丽，它都无法掩盖背面的粗糙。

平衡：一项有趣的研究发现，对称的男性跑得最快，平衡能力最好，在剧烈运动中自我控制能力最强。所以，试着在健身房练习你的平衡，你就能感受到对生活的把握和热爱。

快乐——— 顶级时尚

看看你自己，财富越来越多，成就越来越大，只有幸福已经成为越来越罕见的享受？现代幸福的缺乏似乎反映在男人身上特别强烈，我们花自己的时间，健康，购买所谓的事业，财富成功，然而，匆忙回顾，只是发现他们很长一段时间没有快乐地笑，心情缺乏一种叫做快乐的东西。

快乐：真正的方法只有一种，那就是尊重自己，尊重内心的声音，你想要什么？而不是生活在别人的眼睛和评价中。看一个好球，交一个好朋友，遇见一个好女人……会让男人快乐起来。

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