海东哪家治疗痛经的医院好 痛经吃什么菜比较好

海东哪家治疗痛经的医院好

痛经患者不同程度的临床症状不同，患者在月经期间会出现腰痛等症状，严重患者会发现苍白、手脚冰冷，甚至昏厥症状，有些患者甚至呕吐，在生理期间，女性朋友需要调整个人饮食，有些食物可以缓解痛经症状。痛经吃什么菜更好？

痛经吃什么菜比较好

1、天麻炖大鱼头，首先需要清洗天麻，然后大鱼头到鳃清洗，姜和烧酒在炖锅里，加水，加一点油，炖三个小时，最后加盐调味可以吃，天麻炖鱼头可以缓解痛经症状，也可以让肤色更好。

2、南瓜，南瓜含有大量的锌，可以减少皮脂腺的分泌，但也可以预防人体痤疮，女性可以在月经期间多吃南瓜，可以补充维生素，也可以发挥解毒的作用。

3、菠菜，有很多女性在月经期间会出现胸部不适和疼痛等症状，患者朋友需要吃菠菜，菠菜含有大量的维生素E，可以减轻疼痛症状，但也可以补充人体微量元素，也可以发挥补充血液的作用。

4、花椰菜，花椰菜含有大量的B族维生素，可以调节女性的情绪，可以缓解月经紧张的症状，女性朋友可以多吃，可以促进患者朋友尽快恢复。

这里介绍痛经吃什么菜更好，痛经女性朋友不能吃苦食物，因为大多数苦食物是冷的，可能导致疼痛症状加重，所以女性在月经期间不能吃苦瓜也不能喝绿茶、苦茶等，这种食物可能导致病情加重，女性朋友需要吃温暖易消化的食物，也需要喝更多的沸水，可以保持大便通畅。