攻克孕产期四大难事
十月怀孕，决定成为母亲，你不仅要准备好享受家庭幸福，还要对身体可能发生的变化有期望，知道如何小心处理，身体会更好地合作。事实上，怀孕并不像你想象的那么痛苦，如果你知道如何照顾自己，10个月很容易过去。
以下是女性最担心的所谓“孕期恐怖事件”，现在为您提供了“一对一” 对于技术支持，你会发现同一个怀孕期间会有什么不同。
难事1：肤色——做一个蜜色也不错
辛苦保养一年的白皙肤色可能会被激素教唆变黑。更烦人的是，这种变化不仅发生在你的脸上，还发生在你的乳晕、外阴和大腿内侧。蝴蝶斑是女性在怀孕期间害怕的礼物之一。
解决方案：不要放弃对皮肤的保养，即使你现在是一个大腹便便的孕妇，也不能粗心大意。每天按照常规程序清洁卸妆和以前一样。唯一不同的是，你的皮肤可能比怀孕前稍微油一点，所以清洁步骤需要更仔细。好消息是，怀孕后，你会发现你的皮肤比以前更有光泽，这是雌激素的礼物。肤色黑点怎么样？这个夏天，蜜色皮肤正是时候。
难事2：体毛-今年夏天不想暴露
多余的体毛总是令人不安的，尤其是在这个需要大面积暴露皮肤的夏天。孕妇被激素激怒，不必增加心理负担，体毛纯粹是正常现象，不要厌恶自己的身体，因为不良情绪不仅对未来婴儿的性格有影响，而且可能导致怀孕期间的抑郁。
解决方案：市场上有各种各样的脱毛膏可以解决你的麻烦，你也可以每两周去水疗中心让专业人士帮助你解决问题，或者只是放手，婴儿出生后你会慢慢恢复到以前的样子。
难事3：呼吸-天赋面临挑战
10月怀孕终于要取得积极的结果了。令你惊讶的是，与生俱来的呼吸天赋遇到了前所未有的挑战。孕晚期，85%以上的孕妇说话时有点上气不接下气，呼吸声开始沉重。这是因为随着子宫的增大，孕妇的胸部活动也相应增加， 为了保持气体充足的氧气交换，胸部呼吸是主要的。在此期间，孕妇的呼吸次数保持不变，但每次呼出和吸入量逐渐增加，平均每分钟通风量增加3升。难怪他们感到压力很大。
解决方案：由于子宫位置逐渐上升，必然会压迫内脏器官。解决这个问题最有效和最简单的方法是少吃多餐，把原来的饭分成三小餐，呼吸困难的问题会得到很大的缓解。此外，如果你热爱运动，你应该减少这个阶段的运动量，以避免增加困难肺部的负担。
